¿Qué calcetines de esquí hay que ponerse para mantener los pies calientes?

Todos hemos vivido ese día. Un cielo sin nubes, la nieve crujiendo bajo los esquís, pistas aún casi vírgenes. El tipo de día que querríamos alargar hasta el último telesilla. Y entonces, unas cuantas bajadas más tarde, los dedos de los pies empiezan a enfriarse. La espinilla, por su parte, se hace notar con cada paso. Y a pesar de las condiciones ideales, solo pensamos en una cosa: quitarnos las botas.

¿La causa? Lo primero en lo que pensamos son las botas de esquí. Sin embargo, los calcetines desempeñan un papel que a menudo se subestima: son los que mantienen el pie caliente, evacuan el sudor y amortiguan cada paso contra la carcasa de la bota.

Partiendo de esta constatación, Therm-ic lanza dos nuevos modelos de calcetines de esquí cálidos: los calcetines de esquí Ski Magma Cushion y los calcetines de esquí Ski Eruption Speed. Unos calcetines de esquí cómodos para largas jornadas, desde el primer giro hasta el último descenso.

¿Cómo evitar que se te enfríen los pies al esquiar? ¿Qué calcetines debes llevar con las botas de esquí? ¿Cómo evitar los puntos de presión? Y, por último, ¿cuáles son los mejores calcetines para ir abrigado al esquiar? Son preguntas que surgen cada vez que se acerca la temporada. En este artículo encontrarás todas las respuestas y consejos.

«Sin embargo, el calcetín desempeña un papel que a menudo se subestima: es él quien mantiene el pie caliente, evacúa el sudor y amortigua cada impacto contra la carcasa de la bota».

«Unos calcetines de esquí cómodos para largas jornadas, desde el primer giro hasta el último descenso. »

¿CÓMO EVITAR QUE SE TE ENFRÍEN LOS PIES AL ESQUIAR?

Al esquiar, el frío suele llegar por los pies. ¿A qué se debe? Hay dos razones principales: la humedad y la circulación sanguínea. Dos factores en los que no siempre pensamos, pero que bastan para acortar una jornada.

1/ La humedad

Durante el descenso, el pie se esfuerza y suda. En el telesilla, sin moverse, el pie húmedo se enfría rápidamente. ¿El resultado? Dedos de los pies helados mucho antes del mediodía. Un pie que suda es un pie que acabará pasando frío.

¿Cómo evitarlo? Olvídate del algodón —que se empapa de agua como una esponja— y opta por calcetines de esquí transpirables y cálidos, de fibras técnicas. Aíslan del frío a la vez que evacuan el sudor. Unos auténticos calcetines cálidos para esquiar todo el día. En resumen, para mantener los pies calientes, ¡primero hay que mantenerlos secos!

2/ La circulación

Al estar alejados del corazón, los pies son los últimos en recibir sangre —y, por tanto, el calor que esta transporta—. Sin embargo, unas botas demasiado ajustadas o unos calcetines que compriman los pies frenan su circulación. En otras palabras, un pie comprimido es un pie privado de calor.

¿Cómo evitarlo? Dejando un poco de holgura al pie. Un calzado ajustado, sí; apretado al máximo, no. Aprovecha el telesilla para aflojarlo unos agujeros durante el ascenso —la sangre vuelve a circular hasta los dedos de los pies— y vuelve a apretarlo antes de volver a salir. En cuanto a los calcetines, la lógica es la misma: deben sujetar el pie sin estrangularlo, hasta la pantorrilla.

«En la nieve, el frío suele llegar por los pies. ¿A qué se debe? Hay dos razones principales: la humedad y la circulación sanguínea».

«Para mantener los pies calientes, ¡lo primero es mantenerlos secos!»

«En otras palabras, un pie comprimido es un pie privado de calor. »

¿QUÉ CALCETINES HAY QUE LLEVAR CON LAS BOTAS DE ESQUÍ?

Seguramente la respuesta te parecerá obvia: con las botas de esquí se llevan calcetines de esquí. No es tan sencillo, te lo reconocemos. Una bota de esquí es una carcasa rígida que envuelve el pie y ejerce presión en puntos muy concretos. Por lo tanto, requiere un calcetín diseñado específicamente para ella, no un par de senderismo o de running. Pero aún así hay que elegirlo bien.

¿Cómo elegir calcetines para esquiar?

Estos son nuestros criterios para encontrar unos calcetines de esquí cómodos y cálidos:

1/ Un material transpirable

Lana merina, lyocell o poliamida: fibras técnicas que evacuan el sudor y se secan rápidamente.

2/ Un grosor adecuado

¿Hay que elegir calcetines más gruesos para esquiar? No necesariamente. Un calcetín demasiado grueso comprime el pie y la sangre circula peor. Paradójicamente, el pie tiene entonces más frío, no menos. No es el grosor lo que aporta calor, sino el material y el ajuste.

3/ Un solo par

A veces nos apetece ponernos dos pares uno encima de otro para estar más calentitos. Error: se deslizan uno sobre otro y se forman pliegues.

4/ La altura adecuada

El calcetín debe sobresalir por encima de la bota. Si es demasiado corto, la carcasa rozará directamente contra la piel.

5/ La talla adecuada

Consulta la guía de tallas disponible en cada página de producto. Si dudas entre dos tallas, elige la más pequeña: el tejido se estira un poco con el tiempo.

«Una bota de esquí es una carcasa rígida que envuelve el pie y ejerce presión en puntos muy concretos. Por lo tanto, requiere un calcetín diseñado específicamente para ella, no un par de senderismo o de running».

«¿Hay que elegir calcetines más gruesos para esquiar? No necesariamente. Un calcetín demasiado grueso comprime el pie y la sangre circula peor».