Esquí, senderismo, excursiones con raquetas de nieve o exploración... En verano o en invierno... Para competir o simplemente para divertirse... La montaña es un terreno de juego ilimitado que se puede disfrutar sobre los esquís, en zapatillas o en bicicleta, sea cual sea tu nivel, el deporte elegido o la estación del año. Sin embargo, hay un punto en común que une todas estas actividades al aire libre: ¡la necesidad de un confort óptimo de los pies para olvidarse de ellos y concentrarse únicamente en sus sensaciones! En efecto, las ampollas, las uñas negras, las inflamaciones o, por el contrario, los dedos congelados son cosas desagradables que pueden estropear tu excursión o tu jornada de esquí. Sin embargo, si eliges tus botas con mucho cuidado, a menudo te olvidas de aplicar el mismo rigor en la selección de tus calcetines. ¡Un grave error!
En Therm-ic, somos expertos en termorregulación y equipamiento para deportes de montaña desde hace más de 20 años. Así que aquí tienes nuestros consejos de experto para elegir los calcetines adecuados para esquiar, hacer trail o senderismo.
1. NO SUBESTIMES LA IMPORTANCIA DE LOS CALCETINES
Un error muy común es elegir las botas de esquí o de senderismo con sumo cuidado y luego ser mucho más despreocupado o ahorrativo a la hora de comprar calcetines. ¡No! La comodidad de los pies no consiste sólo en elegir el calzado adecuado. Se basa en un trío ganador: la combinación de calzado, plantillas y, sobre todo, calcetines. Porque no olvidemos que los calcetines son los primeros que entran en contacto con la piel...
2. CONOCER LAS CUALIDADES DE UN BUEN CALCETÍN
Las diferentes características que describen un calcetín deportivo son las siguientes:
- Termorregulación, a través de la transpirabilidad y la capacidad de gestionar los flujos de calor.
- El confort, especialmente a través del material, agradable o no al tacto.
- La sujeción del pie.
- La resistencia al desgaste, su durabilidad.
- Su tecnicidad, sobre todo si buscas rendimiento además de comodidad.
Ser consciente de estas cualidades te empuja a ser exigente, reflexivo e ilustrado en el momento de la compra.
3. ADAPTAR LAS CARACTERÍSTICAS DEL CALCETÍN A TU ACTIVIDAD
Los calcetines polivalentes, aquellos que dicen ser «multideporte», existen, pero rara vez resultan ser una opción acertada. Lo mejor es tener varios pares, cada uno adaptado específicamente a su deporte, su nivel y la frecuencia de su actividad. En efecto, no tendrá las mismas necesidades un excursionista ocasional que un aficionado que realiza largas travesías de varias semanas a ritmo sostenido. Otro ejemplo: un calcetín de senderismo no te dará plena satisfacción cuando te pongas los esquís.
En función de la actividad, de su nivel y de su uso, varios elementos relacionados con el calcetín servirán para orientar su compra:
- La composición, en cuanto a los materiales utilizados.
- El grosor del punto y el tipo de puntada.
- La posición de los refuerzos y las costuras.
- El grado de compresión.
- La talla y la longitud (media, baja o alta).
4. ELEGIR LA TALLA ADECUADA DE CALCETINES
La mayoría de las veces, no hay que elegir un modelo con una talla específica, sino entre una gama de tallas. Si te encuentras entre las tallas «intermedias», elige la gama más baja porque los tejidos tienden a estirarse con el tiempo y el uso. El riesgo es que se arrugue y provoque ampollas.
5. NO TE EQUIVOQUES EN LA LONGITUD NECESARIA DE TUS CALCETINES
Para evitar cualquier peligro de rozadura, el calcetín debe ser absolutamente más alto que el calzado. Esto puede parecer obvio, ¡pero un calcetín corto en una bota de esquí es una muy mala idea!
6. PRESTA ATENCIÓN A LA COMPOSICIÓN DE TUS CALCETINES
Leer la etiqueta de tus calcetines es como intentar descifrar un texto en un idioma extranjero que no entiendes. Los materiales utilizados a menudo hacen referencia a nombres científicos complejos, lejos de ser lo suficientemente agradables como para que intentemos entenderlos. No obstante, aquí tienes algunas «reglas» básicas para adaptar la composición de tus calcetines a tu actividad:
- Existen dos tipos de fibras. Cada una tiene sus ventajas y sus inconvenientes.
- Las fibras sintéticas (poliéster, poliamida, elastano...) evacuan fácilmente el sudor gracias a su transpirabilidad, se secan rápidamente y son más resistentes al desgaste. Sin embargo, son naturalmente menos confortables, menos antibacterianas y tienen un coste ecológico más elevado.
- Las fibras naturales (lana, lana merina, algodón...) son famosas por su comodidad debido a su tacto suave y sedoso; su capacidad de aislamiento térmico para conservar el calor; y, su propiedad naturalmente antibacteriana que evacua los malos olores. Sin embargo, se sabe que su transpirabilidad y resistencia son menos eficientes.
7. DERROTA A TU PEOR ENEMIGO: LA HUMEDAD
La mayoría de los dolores de pies en una bota de esquí o de senderismo, ya sean ampollas, inflamación en el arco del pie o sensación de dedos congelados, son el resultado de un mismo enemigo: la humedad. ¡No intentes entenderlo! En cuanto los calcetines se mojan por la transpiración, empiezan los problemas. La solución reside entonces en productos con una transpirabilidad óptima para evacuar esta transpiración y evitar así la humedad. Como expertos en termorregulación, aquí es donde Therm-ic se ha hecho un nombre entre los entusiastas de las actividades al aire libre...
8. CUIDADO CON EL FRÍO, ¡PERO TAMBIÉN CON EL CALOR!
Un prejuicio muy extendido define un buen calcetín de esquí o senderismo como aquel capaz de mantener los pies calientes en cualquier condición. Por supuesto, tus calcetines deben protegerte del frío, ¡pero también del calor! En efecto, las altas temperaturas generan una transpiración que, si no se evacua correctamente debido a la escasa transpirabilidad del calcetín, ¡provoca esa humedad que trae consigo ampollas o dedos congelados en las próximas horas!
9. GROSOR NO RIMA CON CALOR
Hace algunas décadas, en una época en la que tejer todavía era un oficio, la composición y el grosor del calcetín definían sus cualidades de aislamiento térmico. Hoy en día, gracias a numerosas innovaciones tecnológicas y, en particular, a la mezcla de fibras naturales y sintéticas, existen calcetines finos, aislantes y transpirables al mismo tiempo.
10. FAVORECER EL SECADO RÁPIDO
A la hora de comer, que divide tu jornada de esquí, o al llegar al refugio, por la tarde, después de una larga caminata, el secado de los calcetines debe convertirse en una de tus prioridades. Porque nunca lo diremos lo suficiente: ¡la humedad es el peor enemigo de la comodidad de tus pies!
11. VIGILA LOS REFUERZOS Y LAS COSTURAS
Los refuerzos, bajo el talón, bajo los metatarsos o en los maléolos, son grandes ventajas. Sin embargo, pueden ser muy atrapantes y perjudiciales si están mal colocados. Estas almohadillas de confort pueden convertirse en una verdadera espina en el pie. Lo mismo ocurre con las costuras de los calcetines. La palabra clave aquí es tener cuidado de no crear un exceso de grosor y limitar los puntos de presión que podrían dar lugar a ampollas.
12. APUESTA POR LA TECNOLOGÍA
Como el calcetín es un objeto histórico, a menudo se tiende a privilegiar las prendas de punto de la abuela en detrimento de los productos tecnológicos. ¡No se preocupe! Ambos no son incompatibles. En Therm-ic, conciliamos este saber hacer, que hemos protegido a través de los tiempos como un patrimonio, con una verdadera capacidad de innovación. Nuestra nueva tecnología Therm-ic Warm Reflector es el resultado de esta combinación y garantiza una excelente circulación del aire para evacuar la humedad, así como un aislamiento térmico máximo.
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13. ¡NO DUDES EN ELEGIR CALCETINES TÉRMICOS!
A veces menospreciados, sobre todo por su durabilidad, eficacia y practicidad, los calcetines térmicos aparecen sin embargo como una solución casi mágica para todos aquellos que sufren dolores de pies, especialmente los relacionados con el frío y la humedad. Los calcetines térmicos que desarrollamos en Therm-ic son la respuesta a todos estos contraargumentos: el material utilizado garantiza que el calor fluya por todo el pie; las pilas y demás elementos calefactores, totalmente imperceptibles, quedan en el olvido; y, por último, la integración optimizada del sistema de calefacción les garantiza una vida útil incomparable.
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