Guide des Microaventures de Clara Ferrand
Laissons tout tomber et partons à l'aventure ! Cela vous semble-t-il un rêve inaccessible ? Eh bien, ce n'est pas le cas. C'est tout à fait possible – même recommandé – et vous pouvez commencer dès le week-end prochain si vous le souhaitez ! Les microaventures sont très en vogue. L'idée est d'utiliser un petit itinéraire, un budget et des restrictions pour vivre de grandes émotions, de l'excitation et des rencontres. Mais les microaventures ne sont pas des expériences bancales. Basées sur le principe selon lequel vous n'avez pas besoin de parcourir des milliers de kilomètres pour changer de décor et ressentir un sentiment d'émerveillement, ce nouveau type d'évasion crée une occasion de renouer avec le milieu naturel et la région juste au-delà de votre porte. Redécouvrons le monde qui nous entoure avec une approche simple, intéressée et humble.
Clara Ferrand - Exploratrice de Microaventures Extraordinaire
Clara Ferrand est photographe de profession et passionnée de microaventures. Elle parcourt toute la France pour capturer les moments magiques mais éphémères que la nature lui offre à travers son objectif. Voici son guide sur la meilleure façon de se préparer à ces randonnées de plusieurs jours hors des sentiers battus.
Ne Confondez pas Randonnée et Microaventure
"Pour une véritable expérience de microaventure, il est important de comprendre que ce n'est pas seulement une randonnée – même si c'est hors des sentiers battus. Je vois la randonnée comme un moyen d'explorer un pays en évitant les itinéraires touristiques conventionnels. Les randonneurs recherchent des endroits spéciaux que peu de gens auront la chance de découvrir parce qu'ils n'y pensent pas, ne veulent pas y aller ou ne peuvent pas y accéder. Les microaventures se déroulent sur une période plus longue : un week-end. Vous partez de chez vous ! Et vous revenez aussi chez vous. Vous explorez votre région avec votre sac à dos pendant plusieurs jours, mais pas seulement à pied. Vous pourriez faire du vélo, du canoë, etc."
Donnez une Signification à Votre Microaventure
"Si la randonnée est un moyen, alors le microaventure est une véritable approche. C'est une approche responsable du point de vue économique et environnemental, car une microaventure consiste à rechercher et à vivre un changement de décor près de chez soi. Donnez-vous la chance d'être surpris par votre environnement local avec des merveilles dont vous pourriez ne pas être conscient. Renouez avec la nature, avec votre région locale et avec vos racines. Faites partie de la réflexion sur le climat à votre propre échelle et apportez votre contribution... C'est aussi un petit défi que vous vous lancez : un défi physique et mental parce que vous êtes légèrement hors de votre zone de confort. Testez-vous pour vous sentir vivant. Si ces projets ne s'accompagnent pas d'une quête de sens, aussi petite soit-elle, nous y prendrons évidemment beaucoup moins de plaisir."
Listez ce que Vous Voulez Faire
"Généralement, lorsque vous vous lancez dans le jeu de la microaventure, vous ne manquerez pas d'idées. La créativité vient rapidement après le désir de s'évader. Avec un peu d'imagination et de bonnes sources d'inspiration – je recommande le livre d'Amélie Deloffre '2 jours pour vivre' – votre carnet de voyage se remplira bientôt d'idées. Les lister rend plus facile de voir ce qui est réalisable à court terme en fonction de la saison, de votre disponibilité, de votre niveau de formation et surtout de ce que vous voulez faire."
Préparez Soigneusement Votre Microaventure
"Vous pourriez ne pas trop vous soucier de la préparation en pensant que vous recevrez des conseils une fois sur place : en gros, partez à l'aventure et voyez ce qui se passe ! Ce n'est pas la bonne approche. Les microaventures nécessitent principalement une préparation minutieuse, avec un peu de place pour l'improvisation.
"Je décide de la destination un mois à l'avance. Ensuite, deux semaines avant le départ, je me renseigne sur l'itinéraire à suivre et je cherche autant d'informations que possible sur la logistique, les abris, les sources d'eau, les options de restauration, etc. Je consulte des guides et des forums en ligne pour cela. Enfin, la veille du départ, je termine de faire mon sac après avoir acheté les dernières choses nécessaires sur ma liste d'équipement."
Tout Est dans le Sac
"Pour une microaventure réussie, vous avez besoin du bon sac à dos – et donc de l'équipement approprié. Il s'agit d'un équilibre : vous ne devez rien oublier et être prêt à toute éventualité, mais sans vous surcharger. Le fait de surcharger mon sac à dos était une erreur que j'ai faite au début. C'est courant chez les débutants en microaventure. Mon conseil est de revenir aux bases. Adoptez une approche minimaliste pour éviter d'être alourdi et assurez-vous de profiter au maximum de l'expérience. Par exemple, je pense qu'il est inutile d'emporter un livre car vous n'aurez pas le temps de l'ouvrir pendant 2 ou 3 jours !"
Découvrez ce que Clara a dans son sac ici
Écoutez la Prévision Météo
"Je dis délibérément écoutez plutôt que regardez la prévision météo, car s'il fait mauvais, il vaut mieux reporter que de continuer sous un temps misérable. Il ne s'agit pas d'abandonner votre aventure au moindre risque de pluie, de vent ou de neige, mais d'être sensé. Par mauvais temps, un bivouac devient vite très désagréable – voire dangereux en montagne."
Ayez un Plan B
"Pendant tout le week-end, il est important de surveiller la prévision météo afin de pouvoir s'adapter au besoin. C'est pourquoi je me renseigne toujours sur les itinéraires de secours, un plan B, des abris à proximité, des raccourcis pour l'itinéraire et d'autres options prudentes au cas où... Ce sont des choses que je peux avoir sous le coude si les conditions deviennent trop difficiles. Savoir que je peux les utiliser me met plus à l'aise. De même, je préviens toujours quelqu'un de l'endroit où je vais avant de partir."
Évitez d'Être Trop Chaud pour Vous Protéger du Froid
"Cela peut sembler paradoxal, mais lors de vos premières expéditions, vous avez souvent tendance à trop vous habiller. C'est compréhensible : nous préférons tous avoir trop chaud que trop froid. Mais le résultat est que nous voyons régulièrement des randonneurs arriver au sommet complètement trempés de sueur. Quelques minutes après avoir arrêté de marcher et s'être reposés, l'humidité dans les couches les plus proches du corps devient un sérieux ennemi qui les refroidit plus rapidement. Il vaut donc mieux s'arrêter en montant pour enlever une couche et laisser votre corps respirer que de risquer l'hypothermie en descendant."
Équipez-vous Contre le Froid
"En montagne, tandis que la chaleur est 'seulement' désagréable mais gérable, le froid est activement dangereux, donc c'est une question à surveiller de près. Votre équipement doit être irréprochable et complet. Il y a trois éléments clés pour lutter contre le froid lors de mes microaventures :
- Ma veste chauffante : Ma veste est légère, compacte, polyvalente, agréable à porter car elle s'ajuste bien et plus encore... Elle est déjà très chaude en soi, mais par temps glacial, je peux allumer les batteries qui me réchauffent instantanément.
- Mes gants fins qui se transforment en moufles : Idéaux pour moi en tant que photographe ! Je peux manipuler mon appareil photo sans avoir à enlever ces gants fins. Lorsque je recommence à marcher, ils peuvent être transformés en moufles douillettes et imperméables.
- Mes chaussettes chauffantes : Elles suivent le même principe que la veste en duvet. Elles sont très chaudes et confortables et je peux allumer les batteries chauffantes s'il fait trop froid.
Partagez Vos Microaventures
"Une fois votre microaventure terminée, pourquoi ne pas en parler autour de vous ? Devenez ambassadeur des microaventures. C'est pourquoi j'ai créé le blog Wild Road : pour partager cette passion et ces expériences magiques, et encourager d'autres randonneurs à sortir des sentiers battus de cette manière."
